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Aktuelles und Blog

07.05.2021

Immunschwächende Einflüsse

Oft stecken Pestizide in Kosmetika und Lebensmitteln, in denen wir es keineswegs erwarten.

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06.03.2021

33 gute Gründe

33 gute Gründe, die für eine Mitgliedschaft im Therapiezentrum PhysioPlus Mulder sprechen

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06.03.2021

Trainiere deine Körperhaltung

Du hast bemerkt das deine Körperhaltung nicht optimal ist und du dich beim sitzen lieber hängen lässt anstatt aufrecht zu sitzen da es bequemer für dich ist ? Trainiere in nur 3 Schritten deine Körperhaltung!

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06.03.2021

Probleme mit dem Nacken?

Du warst den ganzen Tag im Büro und hast auf den Computer gestarrt? Dein Nacken ist nun total verspannt? Dann möchten wir dir heute 3 Übungen vorstellen um dieses Problem schnell zu beseitigen !

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06.03.2021

Hexenschuss: Schnell ist es passiert! Was tun dagegen?

Die meisten Hexenschüsse treten im Frühling auf, da man sich nach der ruhigen Winterzeit mal wieder mehr bewegt. Leichte Bewegungen sind ideal, um den Schmerz zu bessern. Sie stabilisieren den Rücken und mobilisieren die Rückenmuskeln.

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06.03.2021

Die 5 wichtigsten Tipps für einen gesunden Schlaf

Erfahren Sie mehr darüber wie Sie erholt und gesund in den Tag starten!

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06.03.2021

7 Tipps zur Entspannung

Fernseher und TV-Gerät abschalten, Lange duschen und viele weitere Tipps zur Entspannung.

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06.03.2021

Nackenschmerzen – was ist zu tun? / Nackenschmerzen – die 4 wichtigsten Tipps

Nackenschmerzen sind furchtbar unangenehm und beinahe eine Volkskrankheit: 40 Prozent aller Deutschen leiden regelmäßig unter dem Ziehen im Nacken.

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06.03.2021

Richtig sitzen – im Büro

Eine Tätigkeit am Schreibtisch oder am Computer führt nach einiger Zeit meist zu einer gebeugten Sitzhaltung.

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