Aktuelles und Blog
Immunschwächende Einflüsse
Oft stecken Pestizide in Kosmetika und Lebensmitteln, in denen wir es keineswegs erwarten.
33 gute Gründe
33 gute Gründe, die für eine Mitgliedschaft im Therapiezentrum PhysioPlus Mulder sprechen
Trainiere deine Körperhaltung
Du hast bemerkt das deine Körperhaltung nicht optimal ist und du dich beim sitzen lieber hängen lässt anstatt aufrecht zu sitzen da es bequemer für dich ist ? Trainiere in nur 3 Schritten deine Körperhaltung!
Probleme mit dem Nacken?
Du warst den ganzen Tag im Büro und hast auf den Computer gestarrt? Dein Nacken ist nun total verspannt? Dann möchten wir dir heute 3 Übungen vorstellen um dieses Problem schnell zu beseitigen !
Hexenschuss: Schnell ist es passiert! Was tun dagegen?
Die meisten Hexenschüsse treten im Frühling auf, da man sich nach der ruhigen Winterzeit mal wieder mehr bewegt. Leichte Bewegungen sind ideal, um den Schmerz zu bessern. Sie stabilisieren den Rücken und mobilisieren die Rückenmuskeln.
Die 5 wichtigsten Tipps für einen gesunden Schlaf
Erfahren Sie mehr darüber wie Sie erholt und gesund in den Tag starten!
7 Tipps zur Entspannung
Fernseher und TV-Gerät abschalten, Lange duschen und viele weitere Tipps zur Entspannung.
Nackenschmerzen – was ist zu tun? / Nackenschmerzen – die 4 wichtigsten Tipps
Nackenschmerzen sind furchtbar unangenehm und beinahe eine Volkskrankheit: 40 Prozent aller Deutschen leiden regelmäßig unter dem Ziehen im Nacken.
Richtig sitzen – im Büro
Eine Tätigkeit am Schreibtisch oder am Computer führt nach einiger Zeit meist zu einer gebeugten Sitzhaltung.